Choisir sa contraception
Votre corps, votre contraception, votre décision
Choisir une contraception, c’est avant tout choisir ce qui vous convient, à vous. Il n’existe pas de méthode parfaite universelle, mais bien une méthode adaptée à votre mode de vie, votre corps, vos projets, votre santé et vos envies.
Pilule, stérilet (hormonal ou au cuivre), implant, patch, anneau vaginal, préservatifs, diaphragme, méthode naturelle… L’éventail est large, et il peut parfois être difficile de s’y retrouver seule. C’est pourquoi un accompagnement personnalisé est essentiel.
Lors de la consultation, nous prenons le temps d’échanger sur vos besoins, vos antécédents médicaux, votre rapport à votre corps, votre cycle et votre contraception actuelle si vous en utilisez une. L’objectif est de vous aider à faire un choix éclairé, libre et sans jugement, dans un climat de confiance.
Votre contraception peut évoluer au fil du temps : un changement de rythme de vie, un projet de grossesse, des effets secondaires ou simplement une envie de changement. Il est donc important de pouvoir en parler régulièrement et de rester à l’écoute de son corps.
Bien choisir sa contraception
Contraception hormonale
Pilule
Comprimé à prendre chaque jour, contenant des hormones (progestatif seul ou avec œstrogène) qui bloquent l’ovulation et modifient la glaire cervicale.
Stérilet hormonal (SIU)
Petit dispositif en forme de T placé dans l’utérus, il libère un progestatif localement, rendant la glaire cervicale imperméable aux spermatozoïdes.
Durée de vie: 5 ans
Implant sous-cutané
Petit bâtonnet de 5cm placé sous la peau du bras, il libère en continu un progestatif qui empêche l’ovulation.
Durée de vie: 3 ans
Anneau vaginal
C’est un anneau souple que l’on insère dans le vagin, où il diffuse des hormones (œstrogène et progestatif) pendant 3 semaines. Il est ensuite retiré pendant une semaine.
Patch cutané
C’est un petit carré collé sur la peau qui diffuse des hormones (œstrogène et progestatif) à travers la peau pour empêcher l’ovulation. Il se change une fois par semaine pendant 3 semaines, avec une semaine de pause.
Injection de progestatifs
Cette contraception hormonale consiste en une injection tous les 3 mois d’un progestatif qui bloque l’ovulation et épaissit la glaire cervicale.
Contraception locale
Préservatif masculin
Gaine fine en latex ou autre matériau, placée sur le pénis en érection, il empêche les spermatozoïdes d’entrer dans le vagin. Il protège aussi contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Préservatif féminin
Gaine souple avec deux anneaux, insérée dans le vagin avant le rapport. Il forme une barrière qui bloque les spermatozoïdes et protège des IST.
Stérilet au cuivre (DIU)
Petit dispositif en silicone en forme de T entouré de fil de cuivre, placé dans l’utérus. Il empêche la fécondation en rendant l’environnement utérin toxique pour les spermatozoïdes.
Durée de vie: 5 ans
Diaphragme
Coupelle en silicone insérée dans le vagin avant un rapport. Elle couvre le col de l’utérus pour empêcher le passage des spermatozoïdes. Il doit être utilisé avec un spermicide.
Contraception définitive
Ligature des trompes
C’est une méthode dite définitive qui bloque ou coupe les trompes de Fallope afin d’empêcher la rencontre entre l’ovule et les spermatozoïdes.
Vasectomie
La vasectomie est une méthode de contraception définitive chez l’homme. Elle consiste à sectionner et ligaturer les canaux déférents pour empêcher les spermatozoïdes d’entrer dans le sperme.
Cette chirurgie ne dure que 10 min et est réalisée en ambulatoire.